Benefícios

Internet Banking e boletos online são opções durante a greve

internet-baning

A recente greve dos bancos fez muitas pessoas enxergar formas mais práticas de resolver suas questões bancárias. Uma delas é a utilização de boletos online e do internet banking. Ambas as  situações permitem que a operação seja feita parcilamente ou completamente no conforto de sua casa ou trabalho, evitando filas e deslocamentos. A impressão do boleto online deve ser feito pelo site oficial do banco ou empresa que o consumidor contém a conta a pagar. Para que a operação seja feita com segurança é bom certificar-se de que o computador está com o antivírus funcionando, que os usuários não abrem e-mais com spam. Também é bom utilizar as guias anônimas dos navegadores para evitar que algum vírus salve informações indevidamente. Com o boleto impresso ou o número confirmado basta ir até um caixa eletrônico. Lembrando que estes continuam funcionando mesmo durante a greve, e pagar a fatura. Os boletos registrados…

Estética

Green Coffee Slim: Suplemento revolucionário para um emagrecimento rápido

04 - Green Coffee Slim oficial

Green Coffee Slim é a mais noca sensação do momento entre as pessoas que desejam emagrecer e não conseguem de forma alguma. Ele veio para acabar com suas buscas por produtos milagrosos e fazer com que não jogue mais seu dinheiro pelo ralo. Com este suplemento natural você terá um emagrecimento rápido e com saúde. Green Coffee Slim possui em sua fórmula o grão de café verde, é aquele grãozinho que acaba de sair do pé de café e ainda não foi moído e nem torrado. Ele possui 2x maior concentração de ácido clorogênico fazendo com que os níveis de glicose sejam controlados, evitando doenças como, por exemplo, a diabetes. Green Coffee Slim funciona mesmo? Tudo dependerá do seu organismo, cada um reage de uma forma diferente, pois o metabolismo de uma pessoa para outra não é nada igual. Mas, no geral, o Green Coffee Slim é um produto natural,…

Saúde

Dicas para uma alimentação saudável

09 - Emagrecimento

  Se você optar por escolher a sua alimentação sozinha ou sozinho, tudo bem. Mas, sempre é bom ter a opinião de um especialista na hora de montar uma dieta adequada para o seu caso. Aqui você encontrará algumas dicas que você seguir antes de passar no médico ou mesmo se você já tem uma rotina de alimentação, poderá ir substituindo algumas coisas e melhorando seus hábitos aos poucos. Sem demora, vamos as dicas que ajudarão você nessa fase de emagrecimento, manutenção ou reeducação alimentar. Se você tem o hábito de comer arroz branco, vá aos poucos trocando pelo arroz integral, ele é mais saudável e ajuda a desinchar a barriga. Evite produtos industrializados, prefira sempre o mais natural possível. Legumes, verduras e legumes são ótimas opções naturais para incluir e muito em seu novo estilo de vida. Fique longe dos refrigerantes, até mesmo os diet, pois caso seja consumido…

Benefícios

Desafio Vip 60 – Transforme seu corpo em apenas 60 dias

Quando o assunto é emagrecer já vem na cabeça todos aqueles sacrifícios de dieta restrita, muitas horas na academia, mal-estar e aí a vontade de começar vai se transformando em preguiça e acaba desistindo, não é mesmo? Emagrecer não precisa ser esse sacrifício todo que você imagina. Foi pensando nisso que a atleta Cristiane Senna, conhecida como Cris Senna, da cidade de Belo Horizonte, lançou um programa rápido e eficaz para você transformar seu corpo em apenas 60 dias. Isso mesmo, você não leu errado! É um desafio proposto pela atleta para você que não tem tempo, vive na correria ou não gosta de academia e se privar fazendo dietas malucas. O Desafio Vip 60 chegou para mudar sua vida definitivamente. Você pode fazer os exercícios propostos pela Cris no conforto da sua casa, contando com um pequeno espaço e tudo é feito de 12 a 20 minutos por dia….

Saúde

Emagrecer em casa: Acabe com as gordurinhas

Não são todas as pessoas que possuem tempo disponível para frequentar uma academia, muitas vezes estudam, trabalham, tem filhos pequenos ou não gosta de ficar horas em cima de uma esteira. Além do que o dinheiro que se gasta com academia e suplementos para emagrecer é bem elevado, por isso neste artigo, você vai encontrar muitas dicas sobre como emagrecer em casa, com exercícios simples e de fácil execução. Isso mesmo! Você pode treinar em casa e obter incríveis resultados sem perder tempo e dinheiro. Não é preciso fazer dietas malucas e correr o risco de ter algum problema de saúde, a busca do corpo perfeito tem que ser algo prazeroso, claro que haverá obstáculos, mas basta ter disciplina e força de vontade que você conseguirá. O treino em casa é uma ótima opção para quem está acima do peso também, faça tudo no seu limite, com uma roupa confortável…

Ajuda

Linha Renault

Que a Renault é uma marca confiável e conhecida, todo mundo sabe. A marca francesa atinge um grande números de consumidores, pela qualidade e pela grande linha de produtos que atingem todos os tipos de consumidores. Tem carro pra família, tem carro para solteiro, tem carro, tem utilitário, tem pick up.. Vamos falar agora sobre alguns carros da Renault e os públicos que querem atingir. Renault Sandero Um dos primeiros carros da Renault aqui na Brasil, é o Sandero. Esse pequeno carro já passou por algumas versões e ainda continua conquistando público com seu sucesso. Com motor disponível na versão 1.0 e 1.6, ele pode ser ideal para quem é solteiro ou para quem tem família pequena. Da sua categoria, possui o maior porta malas com 320 litros. Você sempre tem a opção de customizar o seu Renault Sandero de acordo com suas preferências de cor, apetrechos tecnológicos, rodas e…

Ajuda

Cuidados com o seu carro

Com a produção e compra em larga escala de automóveis no Brasil, precisamos sempre ficar atentos as necessidades que o carro demanda, como cuidados com a lataria, cuidados com o motor e manutenção. Aqui vai uma lista do que sempre examinar no seu carro para manter tudo sempre em ordem. Freios É sempre bom checar uma vez o fluído dos freios, ele é o responsável por todo o funcionamento correto do sistema de freios do seu carro. Verifique se o fluído de freios está sendo gasto rápido demais, isso pode significar que seu carro está com algum vazamento e pode danificar a frenagem. Pneus Uma das partes importantíssimas do carro são os pneus. Observe sempre se eles não estão “carecas” ou gastos demais, se houver alguma deformidade na forma do pneu, é bom verificar pois pode ser algum dano em alguma das câmaras de ar que existem dentro. Calibre sempre…

Ajuda

Como posso prestar mais atenção?

Para aumentar a sua capacidade mental e poder prestar mais atenção em tudo em sua volta, pode ser no trabalho, nos estudos ou até mesmo em casa, você precisa de uma solução muito mais completa, você precisa de um suplemento cerebral. E aqui está o melhor do mundo em nootrópicos, Optimemory. Um suplemento cerebral que possui fórmula exclusiva e 100% natural, não trazendo nenhum efeito colateral durante o seu uso. O suplemento cerebral Optimemory ajuda no estímulo da concentração rápida, potencializando a capacidade de memorização e aprendizagem, intensificando o foco e reduzindo o cansaço mental. O suplemento cerebral Optimemory, além de trazer todos benefícios cognitivos, devolve a motivação para encarar a vida com mais energia e positividade. Qualquer pessoa fazendo o tratamento com o suplemento cerebral Optimemory será capacitada a ter uma inteligência apurada, um desempenho intelectual alto e conseguirá prestar atenção e armazenar mais informações rapidamente. O suplemento cerebral…

Saúde

Exercício Físico: Nunca é Tarde Demais!

Não importa qual sua idade nunca será tarde demais para você começar a se exercitar e melhorar sua qualidade de vida. Exercício físico pode trazer diversos benefícios para sua saúde física e mental, mesmo que você leve uma vida sedentária, você pode começar a praticar alguma atividade física de baixa intensidade. Muitas pessoas acham que porque passaram dos 30, 40, 50 já é tarde demais para começar a se mexer, e é aí que se enganam, está idade é de grande importância que o corpo seja estimulado para melhorar seu desempenho que pode diminuir com o passar dos anos, quanto mais velho você fica mais importante é o exercício físico.  Porque praticar exercício físico? Praticar exercício físico é de extrema importância, ele melhora vários aspectos no corpo melhorando sua saúde. Entre tantos benefícios que praticar exercício físico pode trazer listamos aqui 8 deles: 1° Praticar exercício físico regularmente pode ajudar…

Saúde

3 atitudes vencedoras para emagrecer

Dietas restritivas demais tendem a durar pouco tempo e, inclusive, podem fazer mal à saúde. O melhor é buscar uma reeducação alimentar com o pensamento de que a dieta adotada será uma maneira de buscar, mais do que o emagrecimento, melhor qualidade de vida. Confira abaixo três atitudes simples e fáceis de serem seguidas para a sua briga com o as dietas diminuírem. Corte os doces É muito difícil resistir às delícias açucaradas, não é mesmo?! Por isso, a dica para não sofrer tanto é reduzir as guloseimas pela metade. Restringir muito o cardápio e cortar todos os ingredientes que mais gostamos, aumenta a chance de insatisfação durante a reeducação alimentar e de uma fuga à geladeira. Se você sente aquela necessidade de um docinho diária, a dose precisa ser menor do que se você optar por comer só uma vez na semana. Um bombom, dois pequenos brigadeiros, uma minibarrinha…